【美容×健康】ウォーターサーバーの水で作るアーモンドミルクコーヒーの簡単レシピ
美容や健康を意識する人の間で人気急上昇中の「アーモンドミルクコーヒー」。
牛乳より低カロリーで、ビタミンEや食物繊維が豊富なアーモンドミルクは、美肌やダイエットにも嬉しい効果が期待できます。
さらに、ウォーターサーバーの水を使えば、雑味のないすっきりとした味わいに仕上がり、コーヒーの香りも引き立ちます。
ここでは、家庭で手軽に作れる本格的なアーモンドミルクコーヒーのレシピを紹介します。
🌰 アーモンドミルクコーヒーの魅力
1. 美容・健康に嬉しい栄養たっぷり
アーモンドミルクは、ビタミンE、オレイン酸、ミネラルが豊富。
抗酸化作用が高く、肌の老化防止や血行促進にも役立ちます。
また、乳糖を含まないため、牛乳が苦手な方にもおすすめです。
2. カロリー控えめでダイエット向き
無糖タイプのアーモンドミルクなら、1杯あたりわずか30〜40kcal程度。
カフェラテよりも軽く、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめます。
3. ウォーターサーバーの水で味が変わる
コーヒーの味を決める要素の約90％は“水”。
ウォーターサーバーの軟水を使うことで、アーモンドミルクのまろやかさが際立ち、苦味やえぐみが出にくくなります。
☕ 材料（1杯分）
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| アーモンドミルク（無糖） | 150ml |
| インスタントコーヒー または ドリップコーヒー | 小さじ2（または120ml） |
| ウォーターサーバーの水 | 120ml（コーヒー抽出用） |
| お好みの甘味料（ハチミツ・メープルシロップ・てんさい糖など） | 小さじ1〜2 |
| 氷（アイスの場合） | 適量 |
🍶 作り方
▶ ホットの場合
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ウォーターサーバーの温水でコーヒーを淹れる。
（お湯の温度が安定しているので、香りがしっかり立ちます） -
鍋または電子レンジでアーモンドミルクを軽く温める（60〜70℃程度）。
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カップにコーヒーとアーモンドミルクを注ぎ、お好みで甘味料を加えて完成！
▶ アイスの場合
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ウォーターサーバーの冷水で濃いめのコーヒーを作る。
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グラスに氷を入れ、アーモンドミルクを注ぐ。
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コーヒーをゆっくりと注ぎ入れて、2層にすればカフェ風仕上げに！
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甘味料を混ぜて完成。
💡 美味しく作るポイント
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ウォーターサーバーの水温を使い分ける
→ 温水でコーヒーを淹れ、冷水でアイス用に調整すると風味が安定。 -
無糖のアーモンドミルクを選ぶとコーヒーの香りが際立つ
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シナモンやバニラエッセンスを加えるとカフェ風アレンジに
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フォームミルクをのせれば“アーモンドミルクラテ”にも
🩷 アーモンドミルクコーヒーがもたらす効果
| 効果 | 解説 |
|---|---|
| 美肌効果 | ビタミンEが紫外線ダメージを軽減 |
| ダイエットサポート | 低糖・低脂肪で満足感が高い |
| 便秘改善 | 食物繊維が腸の働きをサポート |
| ストレス緩和 | コーヒーの香りがリラックス効果を促す |
毎朝のコーヒーをアーモンドミルクに変えるだけで、体の内側から整う感覚を実感できます。
🧊 ウォーターサーバーを使うメリット
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すぐに適温のお湯・冷水が出せるので、時短で手軽に作れる
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軟水ベースで、アーモンドミルクやコーヒーの風味を損なわない
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カルキ臭がなく、雑味のないクリアな味わいに仕上がる
特に日本のウォーターサーバーの多くは軟水仕様なので、アーモンドミルクのまろやかさと相性抜群です。
☕ まとめ：美容と健康を両立できる1杯を
ウォーターサーバーの水を使えば、手軽においしいアーモンドミルクコーヒーが作れます。
朝の1杯を変えるだけで、美容・健康・リラックスのすべてが叶う。
忙しい毎日を丁寧に楽しみたい人にこそおすすめのドリンクです。